大人の上野クリニックまとめ!

生涯現役の条件

規則正しい生活を送り、バランスのよい食事をする。これが非常に大事!
男性なら誰しも、生涯現役であることを願うもの。しかしながら、現実は…。

性的なトラウマだけでなく、仕事のストレスなどにも大きな注意が必要!

EDの原因は、大きく分けると、二つに分類することができます。それはズバリ、“心”と“体”の不調! EDというと、メンタル面の不調が原因になるようなイメージがありますが、過去のトラウマや過度なストレスだけでなく、生活習慣病による動脈硬化や、脳出血、脳腫瘍、脳外傷、脊髄損傷などによる神経障害も、EDの大きな原因となります。なので、生活習慣病にかからないためのメタボ対策や、脳出血を防ぐための食生活の改善(脂肪や塩分の摂取量の管理、飲酒量の制限など)も、生涯現役であり続けるためには、非常に重要になります。

というわけで、EDを防ぐためには、心身ともに健康であることが必要。そのためには、できるだけ規則正しい生活を送ることが、非常に大切になります。当然ながら、暴飲暴食は厳禁。前述したように、食事の管理やアルコールの摂取量を抑えることも必要になります。それに加え、適度な運動も重要。そうなんです。生涯現役であり続けることは、かなりマメな努力が必要になるのです。

ちなみに、上野クリニックでは、EDの治療だけでなく、EDに関するあらゆる悩みや疑問にも応(答)えてくれるようなので、もっと詳しいED防止法が知りたくなったら、電話かメールで問い合わせ(相談)をしてみるといいかもしれません。

包茎改善まとめ 記事一覧 >

ED解消まとめ 記事一覧 >

性病予防・治療まとめ 記事一覧 >

ペニス増大まとめ 記事一覧 >

アダルト情報まとめ 記事一覧 >